Как самой сделать массаж лица в домашних условиях?

Кому нужно научиться делать самомассаж лица?

• Лечебный – избавляет от высыпаний и их следов;
• Пластический – формирует чёткий контур лица.
  
  

Польза массажа лица

• Избавлении от отёков и мешков под глазами;
• Регенерации кожи после акне;
• Нормализации работы сальных желёз;
• Очищении кожи от омертвевших клеток;
• Разглаживании морщин за счёт проработки мышц лица;
• Возвращении коже здорового румянца.

Для видимого эффекта процедуру самомассажа необходимо выполнять хотя бы два раза в неделю, а лучше – через день. Стандартный курс массажа состоит из 6 – 10 сеансов, повторять курс можно уже через пару месяцев.

В целом, самомассаж является эффективным средством омоложения, которое позволит сэкономить средства на услугах салонов красоты.

Противопоказания к массажу лица

Массаж лица, как и любая косметическая процедура, имеет ряд противопоказаний:

1. Высыпания аллергического или инфекционного характера и другие кожные заболевания;
2. Открытые раны на лице;
3. Наличие грибковых инфекций;
4. Хроническая фаза ЛОР-заболеваний;
5. Реабилитационный период после косметологических процедур, травмирующих кожу (химические пилинги, микродермабразия и так далее).

Кроме того, перед курсом массажа необходима консультация лечащего врача при наличии онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, а также проблем в работе щитовидной железы.

Техника самостоятельного выполнения классического массажа лица дома.

Основные правила выполнения массажа лица в домашних условиях:

• Движения осуществляются строго по массажным линиям;
  
• Нельзя растягивать кожу лица;
• Если вы впервые делаете массаж лица, то следует проверить кожу на чувствительность – слегка размять небольшой участок на щеке, если не остаётся ярких следов, то массаж можно продолжать.
• Перед массажем лицо необходимо очистить от косметики, по желанию можно слегка распарить кожу;
• Увлажните кожу перед массажем: для этого подойдёт питательный крем для обладательниц сухой кожи или масло при нормальной коже лица. (ниже, ты можешь посмотреть сыворотки, которые тебе пойдут или изучить ассортимент сывороток и питательных кремов в полном каталоге товаров). 

1. Поглаживающими движениями разогрейте кожу, двигайтесь по массажным линиям от подбородка вверх. Каждой линии следует уделить около 5 секунд.
2. Круговыми движениями в области висков расслабьте мышцы лица, затем легко надавите на точку между бровями.
3. Проведите по контуру бровей от переносицы до корней волос.
4. Очертите линию по краю лица от подбородка до ушей и по щекам от губ до середины ушей.
5. Проведите от носа к вискам, от переносицы до кончиков бровей.
6. Выполните медленные круговые движения по контуру лица.
7. Помассируйте шею поглаживающими движениями, двигаясь от ключиц к подбородку.
8. Двигаясь по массажным линиям, помассируйте кожу энергичными похлопывающими движениями кончиками пальцев от центра к периферии.
9. После завершения процедуры необходимо очистить кожу лица от массажного масла при помощи ватных дисков, также осуществляя движения по массажным линиям.

А также для улучшения состояния кожи, можно использовать мезороллер игольный. 

Механизм действия мезороллера:

• стимуляция работы фибробластов (клеток кожи) за счет травматизации и выработки биологически активных веществ;
• улучшение микроциркуляции;
• стимуляция регенерации;
• проникновение компонентов сыворотки или кислот в более глубокие слои кожи.

Какие проблемы можно решить с помощью мезороллера?

• Уменьшение рубцов постакне и любых других атрофических рубцов.
• Осветление застойных пятен.
• Улучшение рельефа кожи.
• Улучшение цвета лица, повышение упругости и тонуса кожи.
• Уменьшение пигментации при совместном использовании с сыворотками с витамином С.
• Уменьшение растяжек на теле.
• Улучшение роста волос на голове.

Многие эти пункты часто требуют комплексного воздействия, и процесс быстрее пойдет, если вы заручитесь поддержкой врача-косметолога и подберете грамотный домашний уход.

Как использовать мезороллер для лица в домашних условиях

1. Удостоверьтесь в отсутствии противопоказаний, прежде чем использовать мезороллер.
2. Очистите лицо. Мало просто пройтись пенкой и тоником, надо продезинфицировать кожу хлоргексидином, мирамистином или другим бесспиртовым кожным антисептиком.
3. Очистите мезороллер. Обработайте все части гаджета хлоргексидином перед использованием.
4. Нанесите средство ухода при необходимости.
5. Проведите очищенным мезороллером по массажным линиям по 3-5 раз во всех направлениях – вертикально, горизонтально и наискосок. Повторяйте движения в течение 5-7 минут. Не нажимайте на кожу и не пытайтесь добиться появления крови.
6. Нанесите успокаивающий увлажняющий крем, а лучше – крем с декспантенолом.  Можно нанести маску.
7. Промойте мезороллер под струей воды, дайте высохнуть, обработайте спиртовым антисептиком и уберите в чехол.

При регулярных сеансах массаж лица станет надёжным и экологичным помощником, который сохранит молодость и сияние кожи.