На сколько важен SPF?

Солнечные лучи – это один из наиболее приятных аспектов лета. Тем не менее, природное излучение может оказывать негативное воздействие на кожу, в том числе вызывать ожоги, ускорять старение и повышать риск рака кожи. Для защиты от этих негативных последствий эксперты рекомендуют использовать солнцезащитный крем со светофильтром (SPF). В этой статье мы расскажем насколько важен SPF и как он работает.

Что такое SPF?

SPF – это аббревиатура от Sun Protection Factor (фактор защиты от солнца). Это числовой показатель, который указывает, насколько долго солнцезащитный крем может защищать кожу от ультрафиолетовых (UV) лучей, вызывающих повреждения кожи.

Например, если вы нанесете крем с SPF 30, то вы получите защиту от 97% ультрафиолетовых лучей в течение 30 минут. Если вы нанесете крем с SPF 50, то вы получите защиту от 98% лучей в течение 50 минут. То есть, чем выше значение SPF, тем дольше крем будет защищать кожу.

Почему SPF важен?

SPF – это один из наиболее эффективных способов защиты кожи от ультрафиолетовых лучей, которые являются основной причиной солнечных ожогов, рака кожи и преждевременного старения. Кремы со светофильтром не только защищают кожу от негативного воздействия солнечных лучей, но и уменьшают вероятность возникновения пигментных пятен и других дефектов кожи.

Как использовать солнцезащитный крем с SPF?

Эксперты рекомендуют использовать солнцезащитный крем с SPF каждый день, независимо от того, планируете вы находиться на солнце или нет. Для достижения наилучшего результата следует наносить крем на кожу за 30 минут до выхода на улицу, чтобы дать ему впитаться. После этого крем следует наносить каждые два часа и после каждого купания.