Загорай правильно!
SPF - это не просто трехбуквенное сочетание, это ваш главный союзник в борьбе за здоровую кожу. Но что же означает эта магическая аббревиатура? Давайте вместе разберемся!
SPF расшифровывается как «Sun Protection Factor» - фактор защиты от солнца. Он указывает на то, насколько продукт способен защитить вашу кожу от вредных УФ-лучей, вызывающих ожоги, старение и даже рак кожи. Чем выше SPF, тем сильнее защита.
Фототип кожи классифицирует ее по реакции на ультрафиолетовое излучение и наследственной предрасположенности. Он оценивается по шкале от 1 до 6, где 1 - это очень светлая кожа, которая легко обгорает, а 6 - очень темная кожа, которая почти не обгорает.
Для каждого фототипа существует оптимальный SPF:
- Фототип 1 и 2 (очень светлая и светлая кожа) требует высокой степени защиты с SPF 30-50+.
- Фототипы 3 и 4 (средне-светлая и средне-темная кожа) могут обойтись средней защитой SPF 15-30.
- Фототипы 5 и 6 (темная и очень темная кожа) нуждаются в минимальной защите SPF 15.
Не забывайте, что даже если вы имеете более темный фототип кожи, солнцезащитные средства остаются обязательными для защиты от преждевременного старения и рака кожи.
Наносите средства с SPF на лицо и тело за 15-20 минут до выхода на солнце, и повторяйте каждые два часа, особенно после купания или потения.
И помните, что кожа нуждается в защите от солнца в любое время года! Так что выберите правильный SPF и ухаживайте за своей кожей, сохраняя ее молодой и здоровой!