Поддержание гигиены полости рта

С детства мы слышим, что зубы необходимо чистить два раза в день – утром и вечером. Но достаточно ли этого для полного ухода за полостью рта?

Здоровые зубы – показатель здоровья человека. Как правило, при нормальном состоянии полости рта у человека не наблюдаются проблемы с пищеварением. Благодаря здоровым зубам мы не испытываем дискомфорт при потреблении пищи, а значит происходит обильное выделение желудочного сока, обеспечивающего полноценное переваривание еды. Если же мы наблюдаем неприятную боль в деснах или зубах, а может даже неба или языка, то и процесс пищеварения проходит намного хуже. Правильный выбор средств и своевременное внимание гигиеническим процедурам полости рта позволят сохранить здоровье и неплохо сэкономить, так как посещать стоматолога придется только для профилактики.

Что позволяет сохранить здоровье полости рта?

1. Ежедневная двухразовая чистка зубов
2. Полоскание полости рта после каждого приема пищи 
3. Регулярная чистка межзубных промежутков

Стоматит, кариес, воспаление десен никогда не приходят внезапно. Заболевания являются следствием длительного пренебрежительного отношения к собственным зубам. Гигиена имеет решающее значение, и только тщательно соблюдая все правила ухода за полостью рта, человек может сохранить свои зубы здоровыми.

Выбор средств гигиены

Зубную пасту следует выбирать на основе ее лечебно-профилактических свойств. Например, фторсодержащие пасты, как правило, отлично препятствуют распространению кариеса. Однако если кариес уже присутствует, то предварительно необходимо проконсультироваться с врачом. С отбеливанием зубов будьте аккуратны, так как агрессивный состав таких паст может повредить эмаль Ваших зубов.

Зубная щетка – основной инструмент для чистки зубов. Они различаются по степени жесткости: мягкая, средняя и жесткая. Здесь следует быть очень внимательным – жесткая щетка хоть и самая эффективная, но подходит далеко не всем. Она способна легко повредить десна, а при длительном использовании – оставить следы на эмали. Мягкая щетка – самый бережный уход за самыми чувствительными зубами, однако до белизны зубов тут далеко. Рекомендуем выбирать щетку средней степени жесткости, так как она подходит практически под любой тип эмали и десен.

Для очистки межзубных промежутков используют как нить (флосс), так и специальные ершики. Зачастую такие средства предназначены для труднодоступных мест очистки, или для чистки при носке брекетов и протезов. Тонкие, но жесткие и густые щетинки могут убрать даже пигментированный зубной налет. Рекомендуем попробовать оба способа – так быстрее определить лучший способ гигиены межзубных промежутков.

Ополаскиватель способен устранить неприятный запах после бурной вечеринки, но не стоит забывать о щетке и зубной пасте. Полоскать рот можно после приема пищи для поддержания свежести дыхания, а также нераспространения бактерий. Чаще всего, данное средство назначают для ускорения заживительных и противодействия воспалительных процессов. Однако любые серьезные заболевания должны решаться только в стоматологической клинике

Грамотный уход за полостью рта позволит каждому человеку сохранить зубы в прекрасном состоянии в течение всей жизни.